"Du behöver en outlet och bara släppa ut dina känslor. Gråta är jättebra!"
Ja alltså... ja visst. Jag har inte tänkt på det på länge men jag har nog omedvetet bara stängt av allt. Jag har inte gråtit på jättelänge. Den här veckan har jag sovit väldigt dåligt. Jag har också haft mer ångest än vanligt. Jag får panik så fort mamma ber mig göra något för jag bara orkar inte.
Jag känner inte att jag orkar någonting. Jag bara flyter omkring i nuet och går på automatik. Jag vill ändra min situation men allting känns övermäktigt. Dvs det känns för stort för att hantera.
Jag känner mig ganska handlingsförlamad.
Hjälp?
Ja alltså... ja visst. Jag har inte tänkt på det på länge men jag har nog omedvetet bara stängt av allt. Jag har inte gråtit på jättelänge. Den här veckan har jag sovit väldigt dåligt. Jag har också haft mer ångest än vanligt. Jag får panik så fort mamma ber mig göra något för jag bara orkar inte.
Jag känner inte att jag orkar någonting. Jag bara flyter omkring i nuet och går på automatik. Jag vill ändra min situation men allting känns övermäktigt. Dvs det känns för stort för att hantera.
Jag känner mig ganska handlingsförlamad.
Hjälp?
Kommentera